Prefeitura oferece aulas gratuitas de zumba na Vila Santa Lúcia
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O projeto “Zumba nos
Bairros”, desenvolvido pela Prefeitura de Davinópolis, por intermédio da
Secretaria Municipal de Saúde (Semus) proporciona bem-estar e qualidade de vida
à comunidade da Vila Santa Lúcia. A iniciativa conta com apoio do prefeito
Raimundo Coquinho e do vereador Neco Martins.
A secretária de Saúde,
Edilene Sipaúba, explica que aulas gratuitas de zumba estão sendo oferecidas
duas vezes por semana, sempre aos finais de tarde, aos moradores da Vila Santa
Lúcia, em Davinópolis. “Esse é um sonho realizado juntos aos nossos munícipes, principalmente
para aqueles que não tem condições financeiras de arcar com a atividade física,
pois esse é um momento de promoção de saúde e integração da sociedade”,
assinalou.
Além disso, Edilene
Sipaúba destacou que a equipe da saúde, que apoio o projeto “Zumba nos Bairros”,
realizaram aferição da pressão arterial, agendamento de consultas e exames
preventivos de câncer do colo do útero. “A zumba proporciona vários benefícios
à pessoa, como por exemplo, melhora condição cardiovascular, perda de calorias,
trabalha a integração social, melhora a autoestima, promove a tonificação
muscular e favorece o equilíbrio.
SAIBA MAIS
A zumba é um tipo de
atividade física em que são misturados paços de ginástica aeróbica e danças
latinas, favorecendo a perda de peso e ajudando a tonificar os músculos,
principalmente quando associada a uma alimentação saudável e balanceada. Ela
pode ser praticada tanto por crianças quanto por adultos, no entanto, como a
zumba tem um ritmo intenso. Além disso, também é importante descansar pelo
menos 1 dia entre as aulas de zumba, já que é nesse período que o músculo
cresce e tonifica.